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冬日办公族“干眼症”(二)

汇编/外服在线


  
眼睛缺水,不妨忙里偷闲

   
给双眼放个假

    刘医师说,干眼症是一种很常见的眼科疾病,常见的症状就是眼部干涩、异物感及视疲劳。其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。如果干眼症发病后长期得不到治疗,很有可能发展成为其他眼疾,如角膜炎等,严重影响视力。
   
    近年来,过去被看作老年病的“干眼症”普遍发病于青年人当中。不过刘医师同时指出,有的时候,可能只是眼睛缺水,并不影响视力,休息一下便可缓解。
   
    这个时候你就需要有意识地在工作中找空闲,最好午休时出去走走,或者每工作一个小时,抽出10分钟闭目养神;多吃新鲜蔬果,增加维生素的摄入;多饮绿茶,改善肌体的造血功能,同时预防辐射损害。(编辑:Shannon)
   



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