[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
最安全的药方:食疗(三)

摘自《不生病的智慧》


  
   《不生病的智慧》
   作者:栾加芹
   出版社:江苏文艺出版社
   出版日期:2008年
   定价:¥29.00
   
   
南瓜----补血之妙品

   
    南瓜切开后的颜色为淡黄或金黄,细嗅间有一股淡淡的甜味,因为较多地得了艮土之气,所以它的功效可直达人体脾胃。李时珍在《本草纲目》中指出,南瓜入脾经和胃经,有补中益气之效。清代的《本草纲目拾遗》中说,南瓜“多补元气,不得以贱而忽之”。
   
    清代名医陈修园曾说南瓜是“补血之妙品”。既然南瓜能补血,那它也必然能入人血分。记得我小时候,有一次额头上长了一个小疖子,本来并没有太大的事,但吃了南瓜之后,那小疖子迅速长大成了一个大脓包,我只得去医院排脓,断断续续,竟然持续了一个暑假。这次经历让我认识到:凡是体表出现疖子、青春痘等与血分有关疾患的人,绝对不能吃南瓜,以防血分气更足,从而让这些体表的疾患得到充足的供养而疯长。这大概也是很多人说南瓜是发物、有病之人不能吃的原因吧。其实,更准确地说,应该是有热性或湿热性疾病的人不能吃南瓜,其他的人都是可以放心食用的,而且一些血虚或血寒的人吃了还会有很好的补养效果。
   
    南瓜有多种烹饪方法,可以煮着吃、炒着吃或者蒸熟了吃,或者还可以做南瓜粥、南瓜饼等,美味又健康,这样的保健食物千万别错过。 (待续)(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 最安全的药方:食疗(四)
上一篇: 最安全的药方:食疗(二)