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乐群性低者职场压力大

北京人才市场报


  
    经常有人来信说工作压力大,做事不顺心,我发现,这种工作压力大的所说其实不一定和工作压力直接有关,而是与“不合群”有一定的关系。
   
    心理学关于人格方面的研究,其中有一条就是“乐群性”,有些人“乐群性”高,有些人则相反。不善于与人沟通的员工往往从小就比较孤僻,家庭环境中沟通比较少,从未真正学会与人交往的艺术。这样的员工到了职场,就会把在家庭中缺乏沟通的状态带到工作中,总是希望别人主动接近自己,自己却不会主动与人交流,时间长了,同事觉得他“不爱说话”,也就逐渐放弃与其交往,这时他就会感到被孤立,心理压力增大。
   
    现代社会的很多工作都需要同事之间配合,打团体战,不善于与人交往的员工往往不善于与人合作,只能孤军奋战,不能合理利用别人的资源优势,因此完成相同的工作,付出的努力和压力就要比其他同事大得多。
   
    不善于与人交往的员工往往也想“会说话”,但是长期的封闭,使他们不了解别人的心理和情感,说起话来往往只能从自己的角度出发,这就使他们很难与别人建立真正良好的人际关系,陷于进退两难尴尬的境地。多和人接触吧?不会;不接触吧?又犯愁。
   
    不善与人交往的员工在职场中经常会有一种“被伤害”的感觉。其实别人可能没有故意伤害他,时间长了,导致没有人愿意和他交往,这也是让他感到有“压力”的原因之一。
   
    那么,不善于人际交往的员工怎样做才能减轻压力呢?首先在人际交往面前不要逃避和退缩,要从职场中的点点滴滴学习人际交往的方法和技巧。其次,在交往中不要对自己有完美主义的要求,不要太在意别人的看法。再有,学会放下负担、轻松做人,那时就会发现,同样还是你这个人,别人却很喜欢跟你交往,工作压力随之也会减轻。(编辑:Shannon)



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