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如何有效提升人际沟通能力(三)

中国青年报 杨眉


  
   
心理游戏

   
    心理游戏是指两个人相处时一连串暧昧的交流与沟通,TA称之为“一系列连续进行的互补隐藏式沟通”。心理游戏是在成人间无意识发生的。人们最常玩的心理游戏是“戏剧三角”,也就是每个人常常在游戏中无意识地轮流扮演这样三个角色:拯救者、迫害者和受害者。
   
    戏剧三角游戏中的角色并不是固定的,游戏中人们的位置是不断变换的,迫害者可能变成拯救者,而被害者可能变成迫害者,拯救者也可能变成迫害者或者受害者。
   
    “戏剧三角”中最常见的游戏包括:
   
    1.迫害者对受害者
   
    责备型:“你为什么不......?”“如果不是为了你......”“都是你害了我”等等。
   
    被动攻击型:表面上什么都不说,但他表现出的委屈、忍让、顺从、讨好等,在外人看来他就是受害者,只有当事人知道他才是迫害者。
   
    2.受害者对迫害者
   
    “看你对我做了什么?”(和对方生气时,自己故意不按时吃饭或者不吃饭;故意让自己着凉等等。)
   
    3.受害者对拯救者
   
    “是,但是......”“我不能......”“我没有办法......”“可怜可怜我!”
   
    4.拯救者对受害者
   
    “我只是试着帮你呀!” (待续)(编辑:Shannon)



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