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大部分“白领”骨头不够硬

来源: 健康时报


  
   
    解放军305医院体检中心数据显示:大部分“白领”骨头不够硬
   
    把手伸进一个“小黑盒”里,旁边的电脑屏幕上立刻显示出前臂尺、桡骨的影像。在解放军305医院体检中心,参加体检的某单位员工,在做完这项骨密度检测后,大多数人都被医生告知:骨量减少,缺钙。
   
    该体检中心的统计数据也显示:在受检者中,大约七成存在轻重程度不同的骨密度下降,尤其是办公一族、白领,普遍骨头不够硬。
   
    解放军305医院体检中心主任高岱峰说,从生理角度来说,人在30岁左右,体内骨峰值达到最高点,以后骨量逐渐减少。此外,骨量还受到内分泌等因素的影响,因此,相比而言,女性更容易发生骨量流失。
   
    当骨量减少到一定程度,就会出现骨质疏松症,使骨头脆性增加,可能摔一跤或者稍受一点外力就会骨折,还可能发生颈椎、腰椎等大椎体的慢性疼痛。而且目前医学上还没有有效的治疗方法,使已经疏松的骨骼恢复坚硬。
   
    高主任说,30岁以上的人,在体检时,都应增加骨密度测定这项检查。它的检查非常方便,只需要1分钟左右,没有任何痛苦。费用根据医院所用设备不同有所差别,比如解放军305医院,采用的是数字式双能X线骨密度仪,射线量非常低,基本上对人体没有危害,其既能测定骨量、骨密度,又能检测是否缺钙。费用是40元一次。
   
    办公一族,尤其是白领,由于平时运动比较少,而且很少晒太阳,因此发生骨密度下降的情况非常普遍,甚至有些20多岁的人也过早出现骨量丢失的情况。
   
    高主任建议这类人群,一是调节饮食,多吃含钙丰富的奶类、豆类、海产品等;二是增加运动,有助于增强骨密度,三是多晒太阳,这样可以帮助钙的吸收。必要时则需要药物补充钙剂等治疗,然后,半年到一年左右复查骨密度。 (编辑:Shannon)



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