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十种流行食物有害健康(八)

美食中国 - 饮食健康


  
    8、 冰淇淋
   
    含有大量高脂肪:一个(通常是4 个)能够提供多达日需量50%的脂肪。含有大量的碳水化合物:一个能够提供多达日需量40%的碳水化合物。
   
    含有大量的糖,会增加你对糖的需求量,这会使你的皮肤起皱纹。所包含的大量氢化合物和反式脂肪不是天然的,会使胆固醇升高,阻碍动脉的通畅而会诱发产生很多的自由基(有致癌作用)。
   
    为了提高牛奶产量而给奶牛所使用的激素会使你的新陈代谢变缓,诱发乳腺和卵巢肿瘤、囊肿、癌症。 (编辑:Shannon)



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