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人职相配来减压(二)
来源: 瑞丽女性网
玩物壮志
----培养兴趣可分散压力，如果工作或人际关系不如意，至少还有其他方式可支撑情绪。
----兴趣可以是看小说、报刊杂志、电视、听音乐、养鱼等松懈神经的活动，也可投入心力，可终身享受的活动，如跳舞、画画、种植、打太极等。
----每天花30分钟到一小时在兴趣上。（编辑：Shannon）
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