[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
不生病的生活习惯(三)

摘自《79个不生病的生活习惯》


  
   《79个不生病的生活习惯》(日)福田千晶著 袁淼译 中信出版社 2008年7月版 25元
   
   
腹痛

   
    腹部不只有胃肠,还有胆囊、肝脏、脾脏等各种器官,所以有时候腹部疼痛的原因自己也说不清楚。如果腹部剧烈疼痛到连呼吸都不顺畅,持续1分钟以上,并且伴有呕吐、头晕、37.5C以上的发烧,就应该立即前往医院诊治。
   
    如果是可以忍受的疼痛,首先不要让腹部受凉,然后控制饮食,或者去厕所排便,都能起到缓解的作用。也可以在腹部画写“四”字,在腹部,按照右下----右上----左上----左下的顺序按摩,促进腹部蠕动。腹痛中最常见的原因是便秘或凉气郁结所致,所以及时排便可以刺激肠道蠕动,消除疼痛。如果按摩腹部使疼痛加剧,也要立刻找医生诊治。
   
    腹痛是难以自我判断的病症。所以一旦出现疼痛还是尽快找医生诊治比较好。
   
    腹痛反复发作的人,大半是患有畏冷症、痢疾、便秘、肠道蠕动减慢等疾病。不管是什么原因,关键还是不要使腹部着凉,注意腹部的保暖。(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 不生病的生活习惯(四)
上一篇: 不生病的生活习惯(二)