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京沪白领站立办公

作者: 许沁 来源: 新闻晚报


    在办公桌上架一个小小的电脑桌,把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分,进行“站立式办公”。最近,在上海、北京一些大城市写字楼里,悄然出现这样一道风景。不过,专家提醒,对于膝关节不好的人,不能长时间“站立式办公”。
   
     
电脑架高20公分

   
     家住普陀区的徐小姐在市中心一知名写字楼办公,因为长期从事文案工作,每天上班8小时总坐在电脑前。长时间久坐,她感到腰椎不适。最近,她在网上看到一种可以架在办公桌上的小型活动电脑桌,于是网购了一个。从第二天起,徐小姐的文案工作不再只是传统地坐着,她开始尝试“站立式办公”。几天后,徐小姐感到平时腰椎不适症状减轻了。
   
     之后,她周围一些因为久坐腰椎不适的同事,也开始尝试这种新型办公方式,写文案、开小会都开始“站”着。
   
     
长期久坐引发疾病

   
     根据卓越亚马逊一份对都市上班族工作状态的调查显示,72.9%的“上班族”每天坐在电脑前6小时,其中超过85%的人经常出现头痛、腰酸背痛、中段肥胖等不适症状。同时,还有高达87%的人表示,如果有条件,愿意采取“可站可坐”的灵活式办公。
   
    
 站立时间要控制

   
     对于“站立式办公”的悄然流行,龙华医院骨科、中医药大学脊椎病研究所王拥军教授表示,“站立式办公”出发点是好的。但他也提醒,要注意长时间久站后可能产生的疲劳感。他建议,在站立时间上有所控制,对膝关节不好的人,更要控制站立时间。 (编辑:Shannon)



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