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缘何我被抑郁伤(三)

作者: 任朝亮、许珍 来源: 广州日报


  
     
调整自我和现实的差距

   
     宇辉 23岁 广告公司职员
   
     刚从学校出来的大学生,面对竞争激烈的社会,一时半会儿很难适应,这段时期也成了抑郁症的高发期。宇辉就经历过这么一段日子。
   
     宇辉是从农村考到广州读大学的。由于家里条件不好,能提供给他的支持不多,所以他在大学读书很艰苦。身边同学都买了手机,但他没有;一到放假,班里同学会结伴去各地旅游,他一次都没有参加过。没有条件游玩,他就把时间花在学习上,所以大学期间他的学习成绩很好,拿过几次奖学金。
   
     大四了,每一个人都面临着毕业找工作。宇辉对工作的理想起薪为月薪3000元。然而几场招聘会下来,宇辉四处碰壁,因为不仅工作难找,而且没有一家公司开出的薪水达到他的预期。有一次去应聘,对方给他的工资只有1500元,宇辉觉得受到了侮辱,还跟那个来招聘的人吵了几句嘴。由于屡屡受打击,宇辉放弃了努力,不再去参加各种招聘会,干脆一天到晚呆在宿舍里。直到有一天,周围的同学陆陆续续离开了学校,楼管开始催促他离开宿舍,宇辉感到时间的紧迫。他家里条件不好,还有弟弟、妹妹在上学,他还要挣钱养家。想到家人的期盼,对比找工作的残酷现实,宇辉突然觉得压力太大了,让他喘不过气来。
   
     因为以前参加过学校里的心理讲座,宇辉意识到了自己的心理状态很危险,于是打电话向心理咨询师求助。在电话里,他同心理咨询师进行了一场辩论。宇辉认为自己很优秀,但这个社会太糟糕,不想融入这个大染缸。心理咨询师则问他,你有什么证据证明你很优秀?宇辉说他在学校的成绩很好,拿奖学金。咨询师就问他,你这个方面确实比别人强,但能保证在任何方面都比别人强吗?
   
     其实宇辉在学校里的时候经常回避人际交往。由于来自农村,他不想面对和城里人的差距。当他承认自己身上有不如别人的东西的时候,他可能会很痛苦,为了回避这个痛苦,他就要说自己比别人强。久而久之,他陷入了一个既自卑又自负的怪圈。同咨询师辩着辩着,宇辉失声大哭。通常抑郁症的人没有办法悲伤,甚至家人的逝世都很难让他哭出来。一个患抑郁症的人,如果在讨论中间痛哭一场,说明他的抑郁已经转化为悲伤,悲伤之后才能慢慢康复。一场痛哭之后,咨询师知道,宇辉开始康复了。
   
     现在的宇辉已经找到了一份工作,月薪一千多元。他和朋友合住在城中村里,除了每月的饭钱、房租和交通费之外,他会准时给家里寄500元。当年他接受心理咨询的时候只付了一部分钱,工作之后才把其余的钱还上。因为他那时和咨询师约好了,一定要用自己挣的钱来付清诊费。(编辑:Shannon)
   



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