[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
你的健康你作主(三)

摘自《求医不如求己》


  
   《求医不如求己》中里巴人著 江苏文艺出版社2007年10月版29.00元
   
   
来自天涯的宝贝----敲带脉

   
    有位网友向我推荐了一个治疗便秘的妙方。“方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以,不用刻意。我一般睡觉之前捶,第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。”
   
    “这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲就减低了很多,一点都不想吃东西,尤其是肉类,只可以接受清淡的家常菜,或者是素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低,人也不觉得哪里不舒服,每天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了,疖子也渐渐消失,一举两得!”
   
    这不仅是--个超级简单的健身法,并且是非常上乘的健身法。可以调整女性不正常的月经,是自古以来治疗很多妇科病的良方,还可以快速减肥和美容,因为敲的那个地方是人体当中很重要的一条经脉----带脉。
   
    取“带脉”为名,有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。
   
    有人担心,这样一敲会不会敲坏肾呀?其实从解剖位置来看,敲击的位置离肾还很遥远,那个位置应该是结肠的部位,右侧为升结肠,左侧为降结肠,震动结肠,应该是有利于通便的。而且是平躺着,对于稍微胖些的人来说,正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多,敲得又轻,还是很安全的。当然,若是孕妇,一定不要做。
   
    我将此法告诉了妻子还有两位女性朋友,她们一听可以减肥和美容,都十分踊跃去尝试。我自己也每天敲打两次,感觉此法很平和,敲着比较舒服。如果敲完带脉再结合推腹法,可能效果更佳。
   
    一位网友告诉我,敲带脉第四天了,早晚各敲100多次,敲完后打嗝放屁,很舒服。重要的是这几天排便次数增加,以往一天1次,很干,现在每天2~3次,成形稀便。并且坚持用拳头击丹田,身体轻松了,体重逐渐下降,真是求减肥药不如求自己!
   
    用带脉来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血淤积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉,但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了,因为,即使是专业的教科书,对“带脉”的介绍,也只是寥寥数语,没有更多临床的分析和总结。 (待续)(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 你的健康你作主(四)
上一篇: 你的健康你作主(二)