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职场三年之痒怎么挠?(四)

来源: 新华网


  
      
招式

   
     第一招:制定长远的职业规划。
   
     尽早发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势力,就能越早地找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。
   
     第二招:学习新的知识,不断地为自己充电。
   
     不断地扩大工作技能范围,不仅可以加强自身的竞争能力,也可以得到心理上的满足感。
   
     第三招:适度刺激。
   
     为自己设立一套独特的奖励办法,诸如为自己买一束花放在办公室或者买一些喜爱的小吃,也许能使疲惫的我们觉得工作显得多一些愉悦和舒适。
   
     第四招:疏导情绪。
   
     把肚子里的苦水倒出来。找家人或者最好的朋友,找一个大家都比较闲的时间和不受干扰的空间,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,想哭就哭,无论谁哭都不是罪。 (待续)(编辑:Shannon)



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