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七种养生保健时尚误区(五)

中国中医药报


  
     时尚观点之五:多吃海鲜,讲究营养。
   
    此观点来自于“海鲜类食品高蛋白、低脂肪,多吃一点不会肥胖。”
   
     专家观点:海鲜是高营养、高蛋白,味道鲜美,但多食无益很容易引起痛风。现代人的疾病多数源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以,海鲜味道虽美,还是少吃为宜。(待续)(编辑:Shannon)



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