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七种养生保健时尚误区(三)

中国中医药报


  
     时尚观点之三:饭后马上刷牙。
   
    此观点来自于“拥有一口洁白整齐的牙齿,不仅是身体健康的基础,更能使人在社交场合充满自信。”因此,当一些白领每顿吃完工作餐后,都会尽快去刷牙。
   
     专家观点:口腔学最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1~2个小时后再刷牙。(待续)(编辑:Shannon)



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