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七种养生保健时尚误区(二)

中国中医药报


  
     时尚观点之二:天然的,就是好的。
   
    此观点来自于“现代社会,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。”
   
     专家观点:芦荟对人体确实有一些保健作用。但芦荟有500多个品种,可以入药的只有十几种,可以食用的只有几个品种;尤其是,芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效,易导致腹泻。不同品种的芦荟,药性、药效有很大差别,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。因此,食用芦荟不是人人适合,更不是多多益善。(待续)(编辑:Shannon)



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