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如何当前辈的领导(四)

中国青年报 


  
   
负责自己,转换怨愤

   
    所谓负责,就是表达和实践----我所做的一切也许被你影响,但我决定对这影响所采取的行动,完全是自己的。
   
    谁都无法控制外界环境,但我们可以对自己的反应负责。说到负责,首先就要了解面对人事变化和难以相处的关系,自己的感受是怎样的,接受复杂情绪出现的必然,认清它的来源,并确认自己有能力管理好它们。之后,寻找机会,将自己的真实想法与感受诚实表达出来,果决、创意、适度地表达愤怒,而不是长时间压抑、否定、逃避。
   
   
区分事实,设定界限

   
    我们是为做事谋生走到一起的;“有为才有位”是通常状况,资历不能带来一切;用人制度不断改革,规范化、年轻化、注重学识与能力是趋势;工作上相互配合能带来双赢,牺牲则导致“我不好,你也不好”的结局......
   
    这些客观事实,不会因为我们所做的选择----是否做前辈的领导,是否被后辈领导----以及用怎样的态度面对而有所改变。假如你看不到这些客观事实,行动起来就会很盲目,忙着责备单位的体制、文化、风气和同事的狭隘、钻营,把精力浪费在憎恨倒霉的运气和怜悯自己,结果反而是让自己变得枯萎。
   
    区分,可以帮助我们明确哪些是能控制的,哪些是能影响的。由此,便能为自己的心境和行动设定一个界限,既不无视他人的存在与感受,也不为取悦他人而偏离自己的既定航线。
   
   
放下本应该,方能坦然

   
    让我们陷在责备和不满足的关系中,感到无望和更不安全的,常常是一些“本应该”的想法。“老同志本应该爱护新人,尽力帮扶”,“新人本应该谦虚谨慎,多请教少自以为是”......一个“本应该”就是一份期待,对自己的、对他人的期待。生命中若没有期待可能会平淡无味,但当期待未被满足时,我们常会有负面的即时反应。
   
    了解并以健康的方式解决这些尚未满足的期待,放下,抑或找出靠自己来满足这些期待的方法,我们便能帮自己的内心敞亮起来。
   
   
接受多样性,自主人生

   
    走进社会生活,走上职场之初,我们可能都是不设防的状态,恐惧不多,愿意努力。之后,似乎不可避免的,天真、理想化让我们受伤,从中萌生出怨恨、怀疑、自怜和受拯救的渴望。如果,你愿意快乐工作,可以从“帮自己成为一个自知的人”开始,借助自我觉察和转换,渐渐将退缩反应自我疗愈,培植出真正的接纳。然后,你才有能力借由尊重每一位个体的独特性而爱别人、爱自己,既而发展出真正的怜惜、体恤之情,和谦逊的精神品质,与职场同仁和谐共处。
   
    职场如此,处处如此。 (编辑:Shannon)



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