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如何当前辈的领导(三)

中国青年报 


  
   
负责自己提升自我价值

   
转换怨愤心怀坦然做事

   
   北京林业大学心理学系 张宜博
   
    身在职场,为人生打拼,谁能不受伤?
   
    林斌为如何对待老张而疲惫不堪,滑落的部门业绩是可以预见的雪上霜;小玉因“榴莲”消极怠工而绞尽脑汁应对,回报给她的谣言也着实让她内心疑虑重重----当好前辈的领导,实在不容易!
   
    换个位置想想,与后辈坦然相处、配合做事,对很多人来说也不是件容易的事。老张、“榴莲”心里一定也很不舒服:后辈升职比自己快,那是不是意味着自己没有能力?不受领导赏识?群众基础不好?发展前途渺茫?没有功劳也有苦劳,在历来论资排辈的工作环境中不能顺利进阶,实在太不应该,同事、亲属也会看不起自己......
   
    心理学家认为,职场人际关系通常是儿童时期家庭人际关系的再现。林斌对待老张的态度让人仿佛看到了童年时他是如何与父亲相处的:他非常在意老张(父亲)的感受,行动上甚至有些讨好;他既不敢无视老张(父亲)的权威,希望获得他的肯定与支持,害怕他说出否定的话来;时时想表达自己的见解,做出不同凡响的事来让老张(父亲)接受自己、承认自己。可由于一再受挫,本来信心十足、暗自庆幸能走上管理岗位的林斌感到了前所未有的压力,怀疑起自己作为部门主任存在的价值。
   
    穿着缀满蕾丝花边的衬衣、及膝短裙,一脸天真可爱表情的小玉,给自己的职场定位一直是个小妹妹,不用出头、不用负责,既然资历没别人深,就听话地跟着认真做事好了。所以,给“榴莲”等人布置任务时心怀忐忑,找“榴莲”沟通时战战兢兢,通报业务进展状况时耍点儿小“计谋”。无奈中,她用超理智的方式对待各种谣言,可内心却有些慌乱,感到缺乏控制,又没有地方可以把自己的感受表达出来。
   
    看完两个故事,发现一股怨气在所有当事人心头盘桓。前辈与后辈,哪个不是备感寂寞、孤立、愤怒、恐惧、羞耻、焦虑、悲伤?心头压抑着既指向对方又指向自己的、强烈的不满和恨意,筑起自我防御的高墙,维持着表面相安无事的人际关系。
   
    怨愤,可算是对人际关系最具破坏性的情绪之一。“怨”字当头,谈何做人与做事?人们会抱怨、抗拒、批判、怀疑,长时间冷漠相对,甚至故意做些让对方不舒服的事。可见,风平浪静的办公室里,双方都没有提供真正能促进成长的心理能量给对方。
   
    不幸的是,很多人不能及时觉察自己的怨愤情绪,或者刻意压抑、逃避,否认这种令人不安的情绪,对外则表现得很大度,并暗自要求自己提高自身修养。为什么?因为怨恨隐藏很深,它是一种深层的自我防御机制。但这么做的结果往往是,我们的创伤更加深重--生活、做事高消耗、低效率,自信心越来越低,自我价值感一降再降,心胸封闭,闷闷不乐。
   
    若想走出不悦心境,解开这个套,职场前辈后辈,都要尽力找一找活在当下的策略。 (待续) (编辑:Shannon)



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